Essas palavras não são minhas, encontrei num blog de uma pessoa que acompanho(Thais), mais achei tao interessante que resolvi copiar para compartilhar com outras mulheres, quem é a mulher que não passa por isso por melhor que seja o marido? Duvido.
Dicas para não odiar (tanto) o seu marido depois da chegada do bebê.
Porque você cuida do bebê o tempo todo e, três dias depois do nascimento, a vida dele já volta ao normal. E também porque você mal consegue ir ao banheiro durante todo o dia, e de noite é obrigada a escutar que "não trabalha". Etc.
Como você deve saber, a irritação muitas vezes não diz respeito a ele mesmo, mas a coisas que você poderia mudar - nem que seja a perspectiva. Porque, afinal, só podemos controlar o que nós sentimos e fazemos. Essa é a realidade da vida.
Algumas dicas que podem ajudar nos momentos mais difíceis:
Você está dormindo direito? Haha, claro que não! Mas talvez seja melhor você desencanar de dormir de noite e simplesmente voltar a dormir quando o seu filho dormir, assim como quando ele nasceu. Tire sonecas ao longo do dia e durma quando ele dormir de noite. Pelo menos, quando ele acordar às 4h da manhã, você não estará tão exausta como estaria se não tivesse dormido um pouco antes de anoitecer. Dormir não é luxo - é necessidade. Então pegue leve. Mesmo que você não durma em tooodas as sonecas dele durante o dia, pelo menos uma vez ou outra pode ser uma boa. Você pode não sentir na hora, mas no geral seu corpo estará mais descansado. E então talvez você não se sinta tão tentada a xingar seu marido porque ele não levanta junto com você "porque tem que trabalhar".
Não o critique se ele fizer algo errado, como deixar a fralda mais frouxa que o normal. Ele é tão inexperiente quanto você era no começo. Fique contente por ele estar ajudando e dê dicas de leve enquanto ele faz.
Você está bebendo bastante água? Água hidrata o corpo e desidratação causa irritabilidade. Amamentando, então, nem precisa dizer o quão necessário é aumentar a ingestão de água. Então, policie-se: pelo menos 8 copos de água por dia.
Dê ao seu marido tarefas específicas. Não fique reclamando tipo "eu preciso de ajuuudaaa", por mais que você precise. Pegue-o em um momento avulso e diga "você pode trocar a lixeira das fraldas pra mim, por favor?". Homens são distraídos e desorganizados (em sua maioria). Dê-lhes uma tarefa específica sem rosnar e fica tudo mais fácil (difícil é não rosnar, haha).
Como está a sua alimentação? Você fica longos períodos sem comer? Óbvio que vai se sentir mal e diminuir a disposição. Como você precisa amamentar de 3 em 3h, aproveite este intervalo para comer pelo menos alguma coisa e manter seu corpo alimentado.
Converse sobre outras coisas que não o bebê. Eu sei, eu sei. Sacrilégio, quase. Mas tente conversar sobre filmes, livros, ou qualquer outra coisa que vocês gostem. Lembre-se que existe um relacionamento e vocês se apaixonaram por diversos motivos. Não deixe isso se perder.
Do que você sente falta? Sair com as amigas? Passear no shopping? Talvez seja uma boa fazer uma lista e organizar seus horários, de modo que você possa dedicar algum tempo da sua vida só para você. Considere também a possibilidade de levá-lo em passeios diferentes. Ele verá coisas novas e você também. Tente fazer algo que gosta pelo menos uma vez por semana, pra dar uma revigorada, nem que seja simplesmente tomar um banho mais demorado.
É necessário entrar num acordo com relação aos cuidados com o bebê. Seu marido quer que o bebê durma no berço, enquanto você é adepta da cama compartilhada. O negócio é conversar. Não jogue na cara dele se o bebê acordar de noite "porque está dormindo sozinho no berço", por exemplo. Isso vale para o resto da vida. A forma como vocês entrarão num acordo, no entanto, é pessoal. Cada casal se entende de um jeito. Veja aí.
Tire prazer das pequenas coisas. Como eu disse acima, aproveite a hora do banho. Faça comidinhas que você gosta. Ouça música. Veja um filme legal enquanto estiver amamentando. Nem tudo na sua vida precisa ser extraordinário, mas fazer cada coisa com mais amor, e não no piloto-automático, também dará um ânimo novo.
Pegue leve. É um ser humano como você. Não briguem. Não briguem. Não briguem.
Não dê mole! Você não precisa fazer tudo sozinha. Encontrem um meio-termo.
Aqui a gente vai aprendendo a cada dia que passa. É difícil, mas que relacionamento é fácil?
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